배경
회사, 학교 등에서 장시간 앉아 있음
→ 오래 앉아있으면 몸에 좋지 않음 (ex) 허리디스크
한국인이 하루 평균 앉는 시간 7.5 시간
유 교수는 "인체는 원래 활발히 움직이도록 설계돼 있는데, 장시간 앉아만 있으면 에너지 대사도 잘 안 되고 혈액 순환에도 문제가 생긴다"며 "일과 시간 대부분을 앉아서 보내면서 나타나는 악영향은 일주일에 서너 번 운동한다고 상쇄되지도 않는다"고 말했다. 그는 "적어도 한 시간에 한두 번은 일어나 5분 이상 걷고, 일상에서 최대한 많이 움직여야 한다"고 말했다.
애플워치를 사용하는 사람은 해당 기능을 사용 중
→ 애플워치가 없는 사람이라면?
스케치
1.
회원 가입 후, 요즘 뻐근한 곳 선택 (ex) 허리, 등 etc
2.
선택지에 따른 스트레칭 영상 제공
1.
공부, 회사 업무 등 앉아서 작업 시작할 때 타이머 세팅
2.
타이머가 다 되면, 알림이 울림
3.
1분 동안 영상을 보면서 스트레칭 따라하기
이 때, 제공하는 스트레칭 영상은 회원 가입할 때 선택한 '뻐근한 곳'에 맞춰서 보여줌
4.
잠금 화면에서도 타이머 출력
자신의 한 달 동안 스트레칭한 기록을 보여줌
